Athrose im Knie oder doch nicht ?

 Seit 2 Jahr3n kam um diese Jahrzeit, kam dieser Schmerz bei gehen, hinhocken oder wenn man mal auf die Knie musste. Man kommt kaum wieder hoch, es schmerz höllisch, also bleib nur der Weg zum Doc. 

Da mein Doc auch Sportmediziner ist, habe ich das Glück nicht immer gleich zum  Orthopäden zu müssen. EInmal kurz zum Röntgen und amnächstgen Tag wieder zum Doc. Der Befunf , angeblich Athrose im Knie. Tja ,da kann man wohl nichts machen. 

Es hieß ich sollge abnehmen um so das Gelenk zu entlassten. Okay ich bin 160 cm groß und wiege 70 Kilo. Laut Doc, Übergewichtig. Okay, also abnehmen, nur geht abnehmen westenlich schwieriger als zunehmen. Wie soll man abnehmen, wenn das Knie bei jedem Schritt und jeder Bewqegung schmerzt,.

Kniebeugen gehen gar nicht, Nordic Walking und Jogging gehen weger der Schmerzen auch nicht , bleibt also nur noch Hungern. Geht aber auch nicht, da ich als Köchin gar nicht hungern kann. Ständig ist man am abschmecken und naschen. Also erst ein mal wieder mit Salben versuchen. 

 Voltaren Schmerzgel, lindert etwas, aber Sport machen ist doch sehr mühsam.Meine Mutter meinte kühlen, hiklft, wurde ausprobiert, fühlt sich auch gut an, aber wie soll man  mit einem Kühlpad laufen,gehen etc. Dann stieß ich auf Rubaxx Athro 35 Euronen für bessere Bewegung. Hat bei mir überhaupt keine Wirkung gezeigt, da hätte ich auch heiße Milch mit Honig drauf schmieren können. 

Aber dann habe ich für mich nach langem recherchieren meine Wundersalbe oder auch Creme gefunden. Unglaublich aber wahr und für „sage und schreibe“ 30 g für 3,61 € und was soll ich sagen, ich habe seit Juni seit diese Salbe auf mein Knie geschmiert wird keine Schmerzen mehr.

 Diese Salbe ist eine Wärmende Massagecreme mit 98 % Bienengiftextrakt.Ich dachte nur bestell ich mal, viel verkehrt machen kann ich da ja nicht.Als die kleine Dose ankam war ich natürlich sehr neugierig  und habe sie gleich auisprobiert und gleich nach dem ersten Auftragen , spürte ich diese Linderung. Jetzt trage ich sie jeden auf, sie Morgen auf. Die Creme ist sehr ergiebig, wärmt tatsächlich etwas. 

Aber es gibt auch einen kleinen Nachteil, sie ist rot und wenn man nicht aufpasst, wärmt sie .Deshalb immer richtig gut einmassieren. An der Haut wärmt sie nicht nur wenn sie gegen hellen Stoff kommt. Geht aber beim waschen wieder raus.Dennoch bin ich sehr zufrieden und ich werde sie weiter benutzen. Und dazu kommt, ich kann wieder richtig gut gehen, schmerzfrei in die Hocke gehen und meine Gartenarbeit auch mal auf Knien verrichten.

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Hallöchen zusammen, da bin ich wieder.Urlaub und Gartensaison sind leider zu Ende und in den vergangenen Monaten hatte ich viel Zeit neue Eindrücke ,viel Neues und viele kreative Ideen zusammeln und auch herzustellen.Dabei waren oder besser sind , neue Rezepturen für den Nonnaofen , neue praktische Timervorlagen ,schönes und leckeres aus meinem Garten und auch aus dem Urlaub . Meine Kreativ ist mal wieder nicht zu kurz kommen.

 

Auch ich lerne gern Neues dazu und freue mich hier mal wieder etwas neues vorzustellen 

In Urlaub waren dieses Jahr mit unserem Caddy und Vorzelt in Wandlitz auf dem Grundstück bei Bekannten . Unser Sohn hat nämlich geheiratet und somit haben zwei Fliegen mit einer Klappe geschlagen. Hochzeit und Campingurlaub. Es war sehr entspannt, Toilette, Dusche und Frischwasser waren gratis,war auch mal schön. 

 Geheiratet wurde im Schloß Lanke im Rockabilly Style ,was wirklich wunderschön war. Mal etwas ganz anderes. Die beiden sind große Fans der 50 und 60 Jahre. Etwas seltsam, wo beide Ende 80 geboren sind. Aber na ja der hat so sein Ding. Da meine Schwiegertochter aus Berlin kommt, habe ich natürlich auch einige neue Rezepte bekommen , von denen ich sehr angetan war. Der Hamburger kocht ja doch etwas anders.

 Zwar esse ich gern Leber, Hähnchen oder Schweineleber , ganz simpel mit Kartoffelpürree , gerösteteten Zwiebeln und Apfelmuss. Dort hat uns die Mama der Schwiegertochter dann zu Kalbsleber Berliner Art eingeladen . Kalbsleber mit Kartoffelpürree, glasierten ,karamelisierten Zwiebeln und karamelisierten Apfelrtingen. Boah ey, dass war ja so etwas von lecker und so wurden dann erstmal  Rezepturen zwischen den Brautmüttern ausgetauscht, während die Männer mit unserem Camper bescäftigt waren. 

Kalbsleber  mit karamelisierten Apfelsacheiben und Lramelisierten Zwiebeln

 Denn mein Mann hat ja unseren Caddy selber ausgebaut und eigentlich fehlt es dort an nichts.Außer das immer mal wieder umgebaut wird. Das liegt aber daran, das man nach jedem Urlaub feststellt, dass könnte noch so und das wäre auch nicht.Man siehr eben immer was neues.

 

So weit so gut, bis demnächst dann 

 

 

 
 

                                                                                                                                        

  

 

Camping Urlaub im VW Caddy

 Neben unseren Garten lieben wir auch das Campen. Dafür haben wqir unseren VW Caddy mit Auszugsschubladen und Staukästen ausgebaut. So findet Dankl einer ausgetüffelten Urlaubspackliste all das Platz was für einen 14 tätigen Urlaub wichtig ist. 

 Außerdem besitzen wir mehrere verschiedengroße Euroboxen, die aufgeteilt in Küche,Bad,Lebensmittel etc. aufgeteilt und berschriftet sind .Diese Art von Ordnung ist auf kleinen Raumsehr wichtig, zwar gibrt es noch unserHeckzelt Pitea SUV Protec von Snatika mit einem Innenmaß von 300x200 cm und eine Gewicht von 8,3 kg. Zusätzlich ein kleines PAxckmaß von 68x24x24 cm inkl Stangen und Zubehör.

In diesem Zelt ,welches jwederzeit abgehängt und freistehen kann, stehen dann unsere Kisten, der Campingtisch und die Stühle,wenn es uns in den Kopf kommtmit dem Caddy eine Fahrt in die nächste Stadt zu machen. Kleidung und Wertsachen sind immer Auto und unter Konterolle. Außer Handy und einem ipad  nehmen wir keine Wertsachen mit in den Urlaub. Handy und iPad sind immer im Rucksack und wer ins Zelt gehen sollte findet eh nur Kisten mit Küchenutensilien, ein paar Lebensmittel, Toiulettenartikel .

Gibt zwar genug Kranke die drei Rollen Klopapier klauen, oder die Thunfischdosen brauchen, abr das kann man schnell ersetzen. Aus  diesem Grund haben wir unsre Papiere, Handy, ipad und  Ladekabel immer an Mann.Nachts wird das Auto verriegelt und da wir grundsätzlich auf einem bewachten Campingplatz Urlaub machen, ist es schon um einiges sicherer.

Wertgegenstände sollte man eh nie im Zelt oder Auto unbeaufsíchtig lassen.